استئوکندروز گردنی یک بیماری دژنراتیو-دیستروفیک است که در اثر تکثیر بافت استخوانی در دو طرف مهره ها ایجاد می شود ، که منجر به ضربه به عضلات مجاور ، رباط ها ، اعصاب و غشای نخاع می شود. این اختلالات غالباً منجر به درد در گردن یا سایر قسمت های بدن می شود و همچنین می تواند باعث برجستگی دیسک های نخاعی فتق شود.
ظاهر استئوکندروز ستون فقرات گردنی می تواند به دلیل طولانی ماندن در موقعیت های ایستا و همچنین حرکات مداوم تکراری سر از همان نوع باشد.
بارزترین تظاهرات استئوکندروز گردنی سردرد و سرگیجه ، تاری دید ، کاهش شنوایی ، صدای زنگ گوش ، ضعف صدا ، گرفتگی صدا ، خروپف ، اختلال در هماهنگی حرکات ، بدتر شدن دندان ها ، بی حسی یا سردی انگشتان ، درد پوست سر ، درد است. در گردن ، گلو
علل وقوع
استئوكندروز ستون فقرات دهانه رحم به علت تغییرات مخرب در بافت غضروف رخ می دهد. این فرایند می تواند به دلایل زیادی وجود داشته باشد:
- استعداد ژنتیکی به این بیماری ؛
- اضافه وزن
- آسیب های ستون فقرات (شکستگی ، کوفتگی) ؛
- مسمومیت ، عفونت ، اختلالات متابولیکی در بدن ؛
- کمبود ویتامین ها ، میکرو عناصر و مایعات بدن.
- سبک زندگی بی تحرک ؛
- انحنای ستون فقرات ، وضعیت بد بدن
- صافی کف پا
- عدم ثبات بخشهای ستون فقرات؛
- هیپوترمی ؛
- کار مرتبط با تغییرات مکرر در وضعیت بدن ، بلند کردن وزنه ، ورزش بیش از حد بدن ؛
- استرس ، فشار عصبی.
علائم
علائم استئوکندروز دهانه رحم مستقیماً به هدف بستگی دارد. در این راستا ، گروهی از سندرم های همراه این بیماری متمایز می شوند.
شعاعی
سندرم رادیکولار هنگامی اتفاق می افتد که ریشه های عصب در ناحیه گردن رحم فشرده شوند. به آن رادیکولیت دهانه رحم نیز گفته می شود. دردی که در گردن ایجاد می شود به سمت پایین منتقل می شود و می تواند به کتف و حتی به قسمت خارجی بازو تا انگشتان برسد. از جمله علائم استئوكندروز گردن رحم ، در بعضی موارد ، گزگز بازو ، دست یا انگشتان ، خمیری ، اثر برآمدگی های غاز وجود دارد.
رفلکس آزار دهنده
در صورت بروز سندرم رفلکس-رفلکس ، علائم استئوکندروز گردنی ممکن است شامل درد حاد سوزش در گردن یا استخوان بند باشد که هنگام حرکت پس از یک حالت استاتیک (با چرخش های ناگهانی سر ، هنگام عطسه ، بعد از خواب) ایجاد می شود. درد ممکن است به شانه و قفسه سینه تابانده شود.
قلب
علائم استئوكندروز گردن رحم در این سندرم تا حد زیادی با علائم آنژین پكتیس همزمان است. در این مورد ، بسیار مهم است که در تشخیص اشتباه نکنید. با سندرم کاردینال ، ماهیت درد پاروکسیسم است و طولانی مدت است (تا چند ساعت). افزایش درد با حرکات ناگهانی ناشی از سرفه ، عطسه و چرخش شدید سر ایجاد می شود. اغلب در برابر پس زمینه عدم وجود کامل علائم اختلالات گردش خون ، ظاهر تاکی کاردی و اکستراستایستول وجود دارد.
سندرم شریان مهره ای
>درد ، به عنوان یک قاعده ، عملا متوقف نمی شود ، و فقط در برخی موارد دارای شخصیت پاروکسیسم است. افزایش درد هنگام حرکت یا پس از اقامت طولانی مدت در یک موقعیت ناراحت کننده رخ می دهد.احتمال اختلالات شنوایی و بینایی (کاهش شنوایی و حدت بینایی ، وزوز گوش ، اختلالات دهلیزی ، درد چشم) وجود دارد. در برابر ضعف عمومی بدن ، حالت تهوع یا از دست دادن هوشیاری ممکن است.
با جمع بندی موارد بالا ، می توان تعدادی از علائم مشخصه استئوکندروز ستون فقرات گردنی را تشخیص داد:
- درد مداوم در گردن ، گسترش به کمربند شانه ، ناحیه گوش و چشم ، پشت سر و حتی در شب متوقف نمی شود.
- درد در دست ها ، بازو ، شانه ، حتی با کمی فشار نیز بدتر می شود.
- تضعیف قدرت عضلانی و کاهش حساسیت دست ها ، دست ها ، انگشتان و همچنین مشکل در حرکات آنها.
- درد در گردن هنگام چرخاندن و کج شدن سر ؛
- کشش عضلات گردن ، احساس خوابیدن درازمدت
- سوزش ، بی حسی ، سوزن سوزن شدن در پاها یا بازوها.
- سردرد گسترده با محلی سازی اولیه در استخوان بند.
- تیره شدن چشم ، وزوز گوش ، بی حسی زبان ، سرگیجه ، با چرخش شدید سر - غش ،
- قدرت بینایی و شنوایی را کاهش می دهد.
- تکثیر بافت همبند در ستون فقرات گردنی.
- درد در ناحیه قلب.
درمان استئوکندروز دهانه رحم در خانه
اثربخشی درمان استئوكندروز گردن رحم بستگی به به موقع بودن اقدامات درمانی آغاز شده با هدف تسكین درد و خنثی كردن فرایندهای التهابی دارد. فعالیتهای درمانی در سه مرحله انجام می شود:
- خنثی سازی درد ؛
- فعال سازی خونرسانی و فرآیندهای متابولیکی در مناطق آسیب دیده ستون فقرات.
- فیزیوتراپی و تکنیک های دستی.
در دوره تشدید استئوكندروز ستون فقرات گردنی كه همراه با درد شدیدی است ، به منظور متوقف كردن سندرم درد و از بین بردن تنش عضلانی در ناحیه قسمت حرکتی نخاع ، برای بیمار تجویز می شود:
- محاصره مهره ای توسط تجویز محلی داروها ؛
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، ضد درد و ضد اسپاسم.
- پمادها و ژل ها.
برای بهبود گردش خون در ستون فقرات ، به بیمار مبتلا به استئوکندروز دهانه رحم داروهایی برای بهبود گردش خون ، مجتمع های ویتامین و اسید نیکوتینیک تجویز می شود.
داروهای ضد درد فقط می توانند علائم را تسکین دهند ، اما با تخریب دیسک های بین مهره ای مبارزه نمی کنند. فعالیت منظم و مجموعه های ورزشی درمانی به درستی انتخاب شده ، تنها تصمیم صحیح در هر مرحله از بیماری است.
ژیمناستیک بهبودی
ورزش درمانی برای استئوکندروز گردنی فقط در دوره بهبودی و جلوگیری از تلاش و درد قابل توجه انجام می شود.
مجموعه ای از تمرینات برای بهبود تحرک مهره های گردنی و همچنین انعطاف پذیری عضلات گردن.
هر تمرین را 5 تا 10 بار تکرار کنید.
- ورزش 1. در حالت نشسته یا ایستاده ، در حالی که بازوها در امتداد بدن پایین و پشت صاف هستند ، سر صاف متناوب به دو طرف راست و چپ تبدیل می شود و چانه را کاملاً بالای شانه نگه می دارد.
- تمرین 2. موقعیت شروع همان است. سر تا پایین متمایل می شود تا زمانی که چانه با شکاف سینه برخورد کند. عضلات پشت گردن باید تا حد ممکن شل باشند. با حرکات فنری می توان سر را حتی پایین آورد.
- ورزش 3. موقعیت شروع همان است. گردن به عقب کشیده می شود ، در حالی که چانه به داخل کشیده می شود و سر صاف نگه داشته می شود.
هنگامی که تشدید استئوکندروز ستون فقرات گردنی و به توصیه پزشک معالج فروکش می کند ، یک دوره درمان دستی انجام می شود ، از جمله ماساژ نواحی آسیب دیده توسط بیماری.
ماساژ برای استئوکندروز دهانه رحم
قبل از شروع روش ماساژ ، لازم است کمر بیمار را با نوازش سطحی شدید به مدت 2-3 دقیقه آماده کنید. جهت نوازش از مرز پایینی تیغه های شانه تا گردن و سپس از گردن تا کمربند شانه است. آخرین لحظه گرم کردن ، ورز دادن و لرزش به طور متناوب در دو طرف راست و چپ است.
ماساژ را به طور معمول از پشت ، نوازش متناوب ، فشار دادن و ورز دادن شروع کنید. ابتدا ناحیه تیغه های شانه ماساژ داده می شود و کم کم به سمت کمربند شانه حرکت می کند. ماساژ گردن از پوست سر شروع می شود ، به سمت پایین فرو می رود. در صورت عدم وجود درد در ستون فقرات ، فشار دادن با نوک انگشتان با دقت و در امتداد چندین خط انجام می شود.
ماساژ عضلات سینه بزرگ در حالت خوابیده انجام می شود. در این حالت از نوازش ، فشار دادن ، ورز دادن استفاده می شود.
ماساژ نشستن روی صندلی مخصوص ماساژ انجام می شود. در همان زمان ، سر به سمت جلو متمایل شده و عضلات گردن تا حد ممکن شل می شوند. ماساژ از استخوان پس سری شروع می شود و تمام حرکات را به سمت پایین هدایت می کند.